Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1242 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Монастырский, Морковь, Пятерочка Груша Сезонная. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Abendessen: Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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