Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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106,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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2915 kcal
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Fett: 199,19g | Eiw: 205,56g | Kohlh: 65,27g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Lidl Minutensteaks, Eisbergsalat, REWE Avocado, Maredo Zwiebeln, Viva Vital Eiweißbrot, Tomaten, Salakis Cremige, Gurke (Geschält). Mittagessen: Thomy Remoulade, Milfina Butter , Brokkoli, Beste Ernte Misch-Gemüse, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Abendessen: Lidl Katenschinken, Milfina Butter , Viva Vital Eiweißbrot, BioBio Bergkäse (20g), K-Classic Landjäger. Snacks/Sonstiges: Kokosöl, Zirkulin Flohsamenschalen . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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