|
So. Bin zwar nicht neu in der App, aber neu in der Community.
Ich bin viel Mensch und habe mir ein weites Ziel gesetzt. ENDLICH DAUERHAFT RUNTER!!!
Habe ein tägliches Ziel von U1200 Kalorien. Habe bisher zwei Tage wo ich mal drüber lag. Aber schaffe es echt spielend und ohne Hunger Gefühl.
|
 Kommentare
Will Dir ja den Mut nicht nehmen aber der Hunger oder die Lust auf das was Du wegläßt kommt, immer, wie das Amen in der Kirche, kannst Du Gift drauf nehmen. Kenne mich aus mit Diäten mache den Mist schon über 40 Jahre. Aber auch ich habe die Hoffung noch nicht aufgegeben. Also dann auf gutes gelingen.
09 Sep 19 vom Mitglied: Bazi 1
|
Ja man, los geht's. du schaffst das!🤘
willkommen
09 Sep 19 vom Mitglied: sternspucke
|
15 Sep 19 vom Mitglied: Gebi1984
|
@Bazi 1: ist einfach nur Kopf Sache und Kontrolle über sein Körper und Geist. Das Gehirn ist da der Feind. Ist wie bei Drogen (THC). Im Gehirn Bildet sich eine Autobahn mit Glücksgefühlen und wenn du immer wieder in die selbe Situation rein kommst willst du zurück auf die Autobahn also willst du mehr Drogen (THC). So ist es auch mit dem Essen das Gehirn weiß wie gut und lecker etwas ist und wenn man sich in einer Situation wieder findet wie damals greift man drauf zurück
15 Sep 19 vom Mitglied: Gebi1984
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gebi1984's Gewichtsverlauf
|