Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
56,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1899 kcal
|
Fett: 76,02g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 240,64g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milch 1,5%, Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Butter, Frischkäse, Gebratene Auberginen Backteig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Bananenkuchen. Snacks/Sonstiges: Kölln Haferflocken, Rocka Nutrition Yum Yum Whey (30g), Birnen, Pflaumen. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
|