Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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104 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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876 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 120,87g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Tomat 125g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden 175g, Gulrot 100g, Gulrot 80g, Eple Golden 125g. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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