Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1306 kcal
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Fett: 72,32g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 78,37g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Lidl Hass Avocado, OceanSea Räucherlachs, Milbona Frischkäse Balance, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Eisbergsalat, Ei, Kölln Haferkleie Flocken. Mittagessen: Knorr Hackbällchen Toskana. Abendessen: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt auf Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kister Olesia's Gewichtsverlauf
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