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Wushhh... das war von Nöten.. ich hab echte Disziplin gehalten aber war auch irgendwie enttäuscht, dass es nur nach oben ging... Jetzt der Schmelz🔨 ...
Allen einen guten Wochenstart.. 🙋♂️😊
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91,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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932 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 75,99g.
Frühstück: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Abendessen: REWE Pfifferlinge, Weihenstephan Butter, Hengstenberg Weißweinessig, Rama Cremefine Zum Kochen, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Charlotte, Purland Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Jacobs Cafe Latte. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Schön, weiter so, guten Tag noch 🙋♀️👍🐞
09 Sep 19 vom Mitglied: Tiemar
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09 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
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mogli58's Gewichtsverlauf
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