Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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43,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1287 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 182,03g.
Frühstück: Peters Stevia-Schokolade Zartbitter-Cranberry, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Gelbe Paprika, Gemischter Salat, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Rotbarsch Filets. Abendessen: Fusilli, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Ei. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Breyers Creamy Chocolate. mehr...
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1472 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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