Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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822 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 94,57g.
Frühstück: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Äpfel, Magerquark. Mittagessen: Butter, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark, Lidl Kartoffelpuffer, Kürbissuppe. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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