Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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3000 kcal
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Fett: 154,49g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 307,90g.
Frühstück: Милава Варёнка-Лакомка в Вафельной Трубочке, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Увелка Каша Дружба. Mittagessen: Банан, Орешки со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хренодер, Сосиски Молочные. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Халва, Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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TATIana♡'s Gewichtsverlauf
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