Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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106,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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3146 kcal
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Fett: 190,78g | Eiw: 249,54g | Kohlh: 102,04g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Salakis Cremige , Tomaten, Viva Vital Eiweißbrot, Maredo Zwiebeln, REWE Avocado. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Tomaten, Maredo Zwiebeln, Weißkohl, Dönerfleisch. Abendessen: Zeus Zaziki, Schweinelende (Filet), Souvlaki, Bifteki, Lyttos Gyros-Spieß , Olivenöl, Aldi Original Griechischer Feta, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: All Stars Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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