|
昨日すごい食べたのに減ってた〜。
|
45,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
2022 kcal
|
Fett: 65,19g | Eiw: 125,82g | Kohlh: 223,65g.
Frühstück: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Mittagessen: 唐揚げ, サラダ, しょうが焼き, ご飯, サーモンの刺身. Abendessen: キユーピー 深煎りごまドレッシング, ベビーリーフ, トマト, 生ハム, 鮭のホイル焼き, ご飯. mehr...
|
|
1221 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|