Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
1749 kcal
|
Fett: 84,88g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 171,07g.
Frühstück: Turkey Leg Meat (Fryer-Roasters), Trec Nutrition Booster Протеиновый Батончик, Caesar Salad with Romaine. Mittagessen: Grapes, Sweet or Dark Chocolate, Bounty Bounty, Maltesers Maltesers, Рафаэлло Конфета, Полянка Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Токио Сити Медовик, Green Tea. mehr...
|
|
2301 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 43 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 13 Minuten, Abwaschen - 16 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 56 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, HIIT - 45 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Putzen - 25 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
123liliaka's Gewichtsverlauf
|