Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2013
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 3,90g | Eiw: 162,75g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee, Coca-Cola Zero , Süssli. Mittagessen: Gekochtes Eiweiß. Abendessen: Magerquark, Rotwein, Kürbis, Magerquark, Eiweiß, Apfelwein, Baked Beans , Pazifischer Kabeljau, Pazifischer Kabeljau. Snacks/Sonstiges: Orbit Balance. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ninatatjana's Gewichtsverlauf
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