Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
92,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
1356 kcal
|
Fett: 53,96g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Dulano Hähnchen Kochschinken, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Lätta Margarine, Golden Toast Vollkorn Toast, Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Heidelbeere-Cassis, Schwarztee. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Puten-Hacksteaks. Snacks/Sonstiges: Aoste Stickado Classique Hähnchen, SodaStream Orange Light, Desira Vla Schokolade. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andreas T.'s Gewichtsverlauf
|