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👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍
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90,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1877 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 121,66g.
Frühstück: Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter. Mittagessen: Bratensoße, Kupfer Schäufele Braten, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Werner's Klöße Halb und Halb. Abendessen: Die Thüringer Rotwurst, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
guten Morgen Ernst...wieder in der Heimat...wiegen erst Mittwoch 🤣
08 Sep 19 vom Mitglied: suska16
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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