Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
84,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
1757 kcal
|
Fett: 70,58g | Eiw: 91,03g | Kohlh: 191,69g.
Frühstück: 0709 шоколад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), варенье яблочно-сливовое, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Mittagessen: Чай, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, 0809 грудка под шубой. Abendessen: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, 0809 грудка под шубой. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Каждый День Семга Слабосоленая, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|