Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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138,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1629 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Milbona Entramte H Milch, Kaffee, Vitalis Diät Drink Vanille. Mittagessen: Zwagerman Gebraden Gehakt, Milbona Cheddary, Brandt Bio Dinkel Zwieback. Abendessen: Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Mangos, Aprikosenkuchen. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Mikesch21778's Gewichtsverlauf
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