Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1827 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 313,53g.
Frühstück: Coffee, Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour, Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour. Mittagessen: Coffee, Celery. Abendessen: Celery, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour, Coffee, Coffee, Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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