ManniBaer's Notizen, 07 Sep 19

🤷‍♂️🤷‍♂️ Keine Ahnung was los ist. Ich glaube mittlerweile, dass es an den neuen Tabletten 💊 liegt. Eine der vielen Nebenwirkungen ist die Gewichtszunahme. Werde nächste Woche nochmals mit dem Arzt 👨‍⚕️ sprechen.
133,9 kg Bisher verloren: 29 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
2494 kcal Fett: 132,28g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 218,85g.   Frühstück: Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Brötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Milsani Deutsche Markenbutter, Tassimo Café Crema, Gekochtes Ei, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Nutella Nutella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: Sylter Salatdressing, Gurke (Geschält), Bratwurst, Eisbergsalat, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. mehr...
3829 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Das ist eine gute Idee, denn es muss sich noch was bewegen, wie du ja selbst weißt. Am Ende wird dir dein Körper danken, alles Gute 🙋‍♀️  
08 Sep 19 vom Mitglied: Tiemar
Danke Tiemar 
08 Sep 19 vom Mitglied: ManniBaer

     
 

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