Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1655 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 210,10g.
Frühstück: Margarine, Leicht & Cross Knusperwaffel, Alpro Hafermilch . Mittagessen: REWE Röstzwiebeln, Carrots, Miyako Japan Miso Paste, Dry Soba Japanese Noodles . Abendessen: Red Table Wine , Cucina Balsamico Creme, Hard Parmesan Cheese, Vegetable Oil, Palatina Risotto Reis. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Sugar, Whiskey, Banana, Cucumber, REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Hummus , Tortilla, Coconut Water. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 16 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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