Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
|
90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
1684 kcal
|
Fett: 103,44g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 114,55g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Востряково Говядина Копчено-Вареная Премиум , Джюгас Сыр Пармезан, Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Магнит Персик, Красное Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Творог 5%, Русское Молоко Сметана 30%. Abendessen: Sacla Вяленые Помидоры, Перловая Каша, Ржаной Хлеб, Говяжий Фарш, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Чай, Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай. mehr...
|
|
2329 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bukowaTA's Gewichtsverlauf
|