Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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122,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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885 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 55,51g.
Frühstück: Äpfel, Gurke (mit Schale), Roggenbrot, Basilikum, Ei. Mittagessen: Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln, Salakis Salakis Natur. Abendessen: Kaffee mit Milch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Kaisergemüse, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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