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80,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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2097 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 223,41g.
Frühstück: Kaffee, Butter, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Gekochtes Ei, Marmelade, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Müller Froop, Kaffee. mehr...
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4028 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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