Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1581 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 163,60g.
Frühstück: REWE Bio Hinterschinken, REWE Bio Gouda, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Brunch Paprika Peperoni (20g), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Bofrost Smoothie Mango Dream, Magerquark, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral. Abendessen: Pecorino, Brunch Paprika Peperoni (20g), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Sonstiges: RUF Schlagcreme, Waffel, Aerzener Apfelkuchen, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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