|
Was für eine Quälerei die letzte Woche.
So ein Ergebnis hatte ich auch erwartet ☹
|
83,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
1440 kcal
|
Fett: 36,42g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Breadies Sandwich Pute-Ei, Tee mit Milch und Zucker, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Meßmer Früchtetee, Tee mit Milch und Zucker, Mineralwasser. Abendessen: Döner Kebab, Dornfelder, Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Dornfelder. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hamlet1334's Gewichtsverlauf
|