Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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104,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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4503 kcal
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Fett: 148,80g | Eiw: 209,77g | Kohlh: 438,76g.
Frühstück: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Tillman's Mini Schnitzel, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Mittagessen: Banane, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Kraft Miracel Whip, Gouda, Aldi Putenbrustfilet, REWE American Sandwich. Abendessen: Lachs Maki, California Rollen. Snacks/Sonstiges: Edeka Party Nuts, Merlot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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