Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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704 kcal
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Fett: 24,14g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 59,85g.
Mittagessen: Redlefsen Sülzkotelett, Milram Mediterraner Quark, Patros Feta Leicht, Salatgurke, Tomaten. Abendessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Graubrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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