Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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911 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 36,24g | Kohlh: 62,13g.
Frühstück: 小麥麵包, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 荷包蛋, 咖啡, 香蕉半根, 奇異果, 7-11 韓式辣味熱狗, 煮熟的蘆筍（新鮮）. Abendessen: 白菜滷. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 薄鹽胡桃. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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