Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
119,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1314 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: Edeka Bio Süßrahmbutter, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Mittagessen: REWE Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Ei, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Gut & Günstig Schinkenwürfel, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Abendessen: Kartoffeln, Schalotten, Knoblauch, Olivenöl, Zucker, REWE Bio Süßrahmbutter, Möhren, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks, Kinder Schoko Bons White, Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, Kaffee, Möhren, Pepsi Pepsi Cola. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
phoenixONE83's Gewichtsverlauf
|