Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1592 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 181,33g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Golden Toast American Sandwich (38g), Margarine, Leicht & Cross Knusperwaffel, Sugar, Alpro Hafermilch , Alpro Soya Sojajoghurt Erdbeere mit Rhabarber. Mittagessen: Bio Tofu, Aldi Mozzarella, Beets, Tortilla. Abendessen: Tortilla, Goat Cheese, Cucina Parmesan , REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Margarine, Golden Toast American Sandwich (38g), Red Table Wine , Hummus , Leicht & Cross Knusperwaffel, Honey , Oats, Banana. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Laufband - 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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