Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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43,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1299 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 165,25g.
Frühstück: Schnittlauch, Kresse, Chavroux Ziegenfrischkäse , Stölzel Rustikales Roggenbrot , Ei. Mittagessen: Hokkaido Kürbis, Möhren, REWE Kidney-Bohnen, Gelbe Paprika, Bonduelle Kichererbsen , Ja! Tomatenmark, REWE Sonnenmais. Abendessen: Himbeeren, Leerdammer Leger, REWE Brezeln, Milbona Magerquark. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn-Mais, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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