Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2013
|
105 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
940 kcal
|
Fett: 31,72g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 113,42g.
Frühstück: Salami, Schmelzkäse Line, Butter, Vollkorn. Mittagessen: Schinken Mild Geräuchert, Salami, Brotchen, Kartoffelsalat (Ja!), Schlemmerfilet Hütenschmaus. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Maoam. mehr...
|
|
3434 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GerdWest's Gewichtsverlauf
|