Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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104,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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2481 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 131,06g | Kohlh: 337,73g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten, Barilla Fusilli, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet. Abendessen: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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