Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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105,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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909 kcal
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Fett: 6,08g | Eiw: 22,20g | Kohlh: 129,20g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Lunsj jobben. Snacks/Sonstiges: Pære Conference 175g, Nektarin 100g. mehr...
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3146 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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