Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1527 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 139,42g | Kohlh: 103,02g.
Mittagessen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kühne Gewürzgurken, Spargel, Mühlenhof Veganes Mühlensteak Typ Rind, Katjes Fred Ferkel, Snack A Jacks Reiswaffel, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Kinder Schoko Bons White, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Pfirsiche, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Switzerland Le Gruyère, Gut & Günstig Harzer Roller, Meica Mini Wini Vegetarisch, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ChiaraKW's Gewichtsverlauf
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