Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1415 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 175,72g.
Frühstück: Яблоко, Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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