Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
85,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1805 kcal
|
Fett: 95,64g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: 0609 запеченый кофейный крем с мусковадо, варенье яблочно-сливовое, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Mittagessen: Чай, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, 0409 овощное рагу, 0609 запеченый кофейный крем с мусковадо. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Alti Сыр Бри Трюфель, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Чай, 0409 индейка под овощной шубкой в сырной корочке. Snacks/Sonstiges: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Солгон Йогурт Персиковый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|