Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2013
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70,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 118,47g.
Mittagessen: hellmans may, starkist albacore, zesta crackers. Abendessen: baked lays, pulled pork, iron kids. Snacks/Sonstiges: swiss miss diet, kashi chewy granola peanut, baby carrots. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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