Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1569 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 178,60g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Куриное Филе, Чернослив, Вареное Яйцо. Mittagessen: Банан, Valio Сыр Oltermanni 17%, Яичница. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творог 5%, Верховье Био Йогурт 2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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