Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2013
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108,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 95,85g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 227,22g.
Frühstück: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Hühnersuppe. Abendessen: Olivenöl, Saure Sahne, Schweinesteak oder Schnitzel, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Tomatensaft, Gummibärchen. mehr...
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3113 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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