Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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43,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1302 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Chavroux Ziegenfrischkäse, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Tomaten, Chef Select To Go Hähnchen-Streifen, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Mittagessen: Wheaty Vegane Bratwurst , Gefro Kürbissuppe. Abendessen: Stölzel Rustikales Roggenbrot , Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten, REWE Sonnenmais, Alnatura Berglinsen. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Alnatura Mandelmus, Möhren, Milbona Magerquark, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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