Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1947 kcal
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Fett: 81,94g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 233,92g.
Frühstück: Dattel, Milch (Fettfrei). Mittagessen: Bolognese, Nudeln. Abendessen: Kölln Haferflocken, Seeberger Datteln, Berliner, Edeka Kokosflocken (12.5), Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Ei, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Kokosflocken, Feigen, Haferflocken, Mandeln, Ritter Sport Himbeer-Cranberry Joghurt, Mischgemüse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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