Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1081 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 107,95g.
Frühstück: Metzger Thüringer Mett, Mestemacher Vollkornbrot (32g). Mittagessen: Edeka Mibell Gouda Gerieben, Rama Cremefine 7% Laktosefrei, Philadelphia So Leicht, Kartoffeln, Blumenkohl, Edeka Tatar. Abendessen: Saure Gurken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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