Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1209 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 96,61g.
Frühstück: Lidl Dattelcherrytomaten, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Milbona Frischkäse Balance, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). Mittagessen: Echt Gut Käse-Schinken Griller. Abendessen: Maggi Puten-Wok, Golden Sun Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Müsliriegel Haselnuss, Milbona Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kister Olesia's Gewichtsverlauf
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