Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1400 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 111,70g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса Курино-Творожная с Ананасом, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, Сыр Российский, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Mission Deli Тортилья, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Mittagessen: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Останкино Шницель Свиной , Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Abendessen: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Колбаса Курино-Творожная с Ананасом, Хлеб с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Sep 19 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Вот как прошла 15км - сразу отвес, а 12км уже не котируется
04 Sep 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
Я думаю, что твой организм уже воспринимает это как бытовую активность)) Привык 🤷
05 Sep 19 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Юля, а с помощью какого ресурса вы вычисляете калорийность готового блюда? Например, котлета? Учитываете ли вы уварку-ужарку, выпаривание?
05 Sep 19 vom Mitglied: Gellla
|
Анют, наверное(
Геллла, я не настолько заморачиваюсь, беру подходящее из базы FatSecret
05 Sep 19 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|