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Aku orang yg susah pup, bisa beberapa hari ngga pup. Gimana ya biar bisa pup tiap hari? Siapa tau aja dengan pup lebih lancar diet jadi lebih lancar juga hahaha
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93 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1345 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 120,32g.
Frühstück: Milk, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Milk, Mayonnaise , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Belfoods Chicken Nugget, Cassava Fries. Abendessen: Chicken Breast, Snapper (Fish) (Mixed Species) . Snacks/Sonstiges: Noodles, Egg Omelet . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Caramelade's Gewichtsverlauf
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