Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2013
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87,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 238,92g.
Frühstück: Joghurt Drink Himbeere, Tic Tac, Schoko aus Vollmilch. Mittagessen: Feine Kräuter, Köstlich. Snacks/Sonstiges: Tee Pfirsich, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Apfelkuchen. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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schwaenchen88's Gewichtsverlauf
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