Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1259 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 92,74g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Черкашин Салями Классик, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Песочное Печенье, Виноград, Персики, Ржаной Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Лаваш с Яйцом и Сыром, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Картофель Молодой, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%, Чай. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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