Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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842 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 53,18g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Gut & Günstig Buttergemüse. Abendessen: Homann Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Tomaten, Open BBQ Season Putenhacksteaks. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 29 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, schönen Wochenteiler für dich 🤗 ☀️ 🍀
04 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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04 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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